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夜里牙疼教你一分钟快速止疼-叶蓝玛俗话说："牙痛不是一种病，疼痛会害死人。"从这句话中，你可以看出牙痛的严重性和影响。如果我们经常有牙痛，它会对饮食和睡眠、情绪和牙痛产生不良影响，它不会比其他身体疼痛更严重，它会与整个神经疼痛联系在一起，而牙痛缓解疼痛就不那么容易了。"-

1、生姜

牙痛时，取1片生姜咬于牙痛处，必要时可反复使用。

2、花椒

白酒止痛：含口白酒或一粒花椒在嘴里，疼痛即可缓解。

3、盐水漱口

取盐1匙，开水小半杯，搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口，可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣，又能消灭杀菌解毒。

4、白酒

取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

5、冰敷

就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。

6、大蒜

取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

7、青柠汁

青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。你可以把它捣碎，将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。

它能够清洁你的牙齿，并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。不过，若你口腔中有溃疡或者伤口，就要尽量避免使用这一方法了。

8、按摩手

就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。

这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

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1、每天勤刷牙，最好是一天三次(饭后三分钟，刷牙三分钟);

2、每天叩齿2次，每次36下为一次。就是上下牙进行磕碰，如果咬合时上下牙齿不能相互磕碰的，那主要以臼齿为主(靠里的大牙齿)磕三十六下，不怕麻烦再叩门牙三十六下，最后用舌舔牙周三五圈即成。长期磕齿，牙齿稳固健康，不易生牙疾病;

3、洗牙，我说的这个洗牙不是刷牙，是医院里洗，最好是半年至一年一次。

4、平常饮食要以清淡为主;

5、可以多吃些对牙齿有益的食物，比如牛奶、芹菜等;

6、不可以节食，特别是减肥的美眉要注意。

7、坚持早睡早起的习惯。