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在日常生活中注意保护好自己的牙齿，尽量不要经常吃些糖量比较高的食物。日常要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，特别是晚上一定要刷牙，且刷牙时间要在2分钟以上，饭后要漱口，每天要使用牙线清洁牙齿，每半年或者一年看一次牙齿，定期洗牙。因为只有健康的牙齿才能保证我们的口腔卫生，让身体棒棒的！

本文目录

1、牙齿敏感用什么牙膏

2、怎样保护牙齿?

3、牙齿烂洞长期不补会怎样

1牙齿敏感用什么牙膏

牙齿敏感建议可以考虑使用含脱敏功能的牙膏，牙齿敏感多半都是由于长期不当的刷牙方式或者是因为某些对牙齿保护不到位的地方，导致了牙体出现一定程度的缺损才会觉得敏感的。

牙齿敏感的程度也有轻重缓急，一般牙膏无法缓解的还是建议去专业的医院检查一下。

除了脱敏牙膏，建议对自身状态比较了解的，也可以考虑尝试一下具有针对性的修复牙膏。

据了解，现在医院也有一些药用性质的牙膏，需要医生开具处方来购买，如果很难受还是建议及时就医。

2怎样保护牙齿?

日常要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，特别是晚上一定要刷牙，且刷牙时间要在2分钟以上，饭后要漱口，每天要使用牙线清洁牙齿，每半年或者一年看一次牙齿，定期洗牙。

牙线可以有效清洁牙缝内的脏东西和细菌，且不伤牙齿，不建议使用牙签，比较容易损伤牙龈。

牙石通过日常普通的刷牙是无法去除的，只能通过洗牙洗掉，如果牙石不除去会出现很多口腔问题，比如牙龈出血、口臭、牙周炎等问题。

饭后一定要及时清洁口腔，不然残留在口腔内的食物很容易形成牙垢。

3牙齿烂洞长期不补会怎样

如果不及时的去治疗，牙洞会越来越深，而且牙齿会非常疼痛，另外还会影响正常饮食和生活，牙痛得睡不好觉、吃不好饭，并且受不了冷热酸甜食物的刺激，甚至还会话也说不了。

牙齿烂洞其实也就是牙齿表面已被细菌感染，时间一久感染区域也就会慢慢的扩大。

在日常生活中注意保护好自己的牙齿，尽量不要经常吃些糖量比较高的食物。

牙齿出现烂洞后，建议早期诊断、早期治疗，效果会最好。

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