原标题："红豆薏米粉泡水喝有什么功效 红豆薏米粉泡水喝的好处能祛湿吗"关于文章分享。 - 素材来源网络 编辑:kaka001。

红豆薏米茶对身体的功效是比较多的，可以帮助人们健脾祛湿，也可以发现，可以帮助人们补气养身，还有着消肿利水的功效，当人们喝完这种茶也非常的容易消化吸收，对于湿气重的人也是能够喝这种茶的。

红豆薏米茶的作用与功效是比较多的，可以帮助人们消肿，会发现一些减肥的人，就愿意喝这种养生茶，并且减肥功效是比较明显的，还能够用红豆薏米茶帮助人们治疗肥胖或者是湿气过重这样的症状。也可以帮助人们建脾胃，因为红豆薏米茶里面的营养物质比较多，当人们出现腹泻或者是食欲不振的情况，就可以喝一些这样的茶，有非常好的保健作用，能将身体里面多余的水分去掉，所以这种茶是比较适合脾胃虚弱的人食用的。

也可以帮助人们美容养颜，会发现红豆和薏米里面的维生素E都比较多，当人们经常喝这种茶，皮肤就会变得光泽细腻，还能够将脸上的粉刺和色素都变淡，从而肤色就会被提亮，所以红豆薏米茶可以帮助人们美容养颜，对于女性朋友来说是非常好的一种养生茶。湿气比较重的人是每天可以喝一些红豆薏米茶的，但是能不能天天喝要根据自己的身体状况进行选择，一般这种茶对身体的危害是比较小的，但是对一些症状的改善效果非常的强。

一些脾胃比较虚弱的患者是不能够经常喝红豆薏米茶的，否则会出现一些不良的情况。可以发现红豆薏米茶对湿热症状会有很好的辅助作用，但是过多可能会引起一些副作用，可以帮助人们清热利湿消水消肿，这样的作用是比较好的。但是一些寒气比较大的人或者是儿童孕妇身体比较虚弱的人是不能够长期服用的，从而出现阳气受损，最后导致腹胀腹痛腹泻。

1、祛湿去水肿：湿气重的女性容易水肿，身体的循环不好，产生面色暗黄、脸部痤疮。薏米红豆都是去除湿气的粗粮，能够带动代谢，减少人体中的湿气。

2、减肥：它对于不健康的虚胖体质有很好的效果，虚胖体质肌肉松弛，健身效果更差。将红豆薏米水煮好之后倒在外出水瓶中，补充水分又能解渴，是一个很好的减肥饮食习惯。而且这些杂粮更不容易发胖，可以代替部分主食。

3、养肠胃：红豆薏米水能够让肠胃畅通，滋养肠道，对消化产生积极作用，排出身体毒素。它还具有止泻的功能，丰富的矿物质和纤维利于排尿。红豆滋补血气，薏仁通气降火，搭配起来具有防止疾病的重要性。

4、美容祛斑：红豆薏米水加快肌肤循环，减少色素沉淀，起到抗衰老的作用。长期喝可以减少色斑、黄褐斑、老年斑的出现。内服外用的效果都很好。

5、防脱发：经常脱发的人可以喝一些红豆薏米茶，它能防止脱发，让头发健康生长，发质变得柔顺光泽。则是因为它有补养肝肾脏器的作用，保护头皮毛囊。

可以去内湿和补心血，红豆、薏米喝枸杞都有明显的利水、消肿和健脾胃的功效，红豆还可以补心血，而且性质一热一凉，正好搭配可时常服用但是要适量食用．也可食用比农的赤小豆薏米粉。目前市面上流行的，其主要成分是赤小豆、薏米、茯苓

、芡实

、枸杞、山药异麦芽低聚糖。异麦芽低聚糖是双歧杆菌的增殖因子，它能调节肠道菌群，促进钙、镁、锌、铁等矿物元素的吸收，无任何副作用

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